اليكِ 5 نصائح من ألين وطفا لتحصلي على أظافر قوية ولمّاعة

اليك هذه النصائح لتحصلي على أظافر قوية ولمّاعة: 
 اليك هذه ال5 نصائح لتحصلي على أظافر قوية ولمّاعة:

اليك هذه ال5 نصائح لتحصلي على أظافر قوية ولمّاعة:

– أولًا حافظي على غذاء سليم غنيّ بالأوميغا 3 ، وأكثري من أكل الفاكهة للحصول على فيتماينات أساسية للجسم ولأظافرك. ولا تنس أن ترفعي من نسبة الكالسيوم الكالسيوم، لذلك اشربي كوبًا من الحليب في الصباح أو قبل النوم .

اشربي كوب من الحليب

اشربي كوب من الحليب

– اذا كانت أظافرك طويلة قومي بقصّها. بعدها، قلّمي أظافرك باتجاه واحد حتّى لا تتكسّر بسهولة.
قومي بتقليم الأظافر

قومي بتقليم الأظافر

– أكثري من شرب الماء لتحصلي على أظافر متينة.
اكثري من شرب الماء

اكثري من شرب الماء

– ارتدي القفازات المطّاطية أثناء قيامك بأعمل منزلية مثل غسل الصحون..الخ
استعملي القفازات المطاطية لدى القيام بالأعمال المنزلية

استعملي القفازات المطاطية لدى القيام بالأعمال المنزلية

 

لتحصلي على عناية كاملة لأظافرك اتّبعي هذه الخطوات: 
– قبل أن تضعي اللون الأساس على أظافرك، امسحي أظافرك بقطنة مبلّلة بعدها قومي بوضع الطلاء الشّفاف.
– أثناء تلوين أظافرك، قومي بتمرير ريشة الطلاء وسط الظفر . ولا تنسِ أن تضعي اللون الأساس على سطح الأظافر بطريقة أفقية.
– استعملي طبقة من الطلاء الملوّن كلمسة أخيرة من أجل الحصول على أظافر حيويّة وجميلة!.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s