لتحصلي على بشرة شبابية ونضرة إحرصي على الإبتعاد عن الأمور التالية!

هنالك بعض الأمور الحياتيّة اليوميّة تعتبرينها عادات صحيّة لبشرتك، لكنها في الحقيقة عندما تفعليها فأنت  تضرين بشرتكِ. لتحصلي على بشرة شبابية ونضرة إحرصي على الإبتعاد عن الأمور التالية!

الوجبات الخفيفة الليليّة: المكسّرات، والكوكيز.
حاولي أن تستبدلي هذه الوجبات كالكربوهايدرات بالجوز، أو أيّة أطعمة تحتوي على نسبة سكر منخفضة. كما يمكنك استبدالها بالخضراوات كالجزر والخيار.

كوكييز

كوكييز

التمارين الرياضيّة:  أنت تجهدين عضلات وجهك عندما تقومين بالتمارين الرياضية كحمل الأوزان الثقيلة. فهذه التمارين يمكن أن تسبب التجاعيد، حاولي ممارسة الرياضة أمام المرآة لمراقبة حركة وجهكِ. 

رفع الأوزان الثقيلة

رفع الأوزان الثقيلة

تسريحة ذيل الحصان الأنيقة أو الكعكة
حاولي دائماً تركِ شعركِ منسدلاً على وجهك، أو أقله ليس مشدودًا الى الخلف كثيرًا! فحين تقومين بشد  شعركِ إلى الخلف، تظهرُ أصغر التجاعيد في وجهكِ وعلامات التعب، كما تقومين بتلف شعرك على المدى البعيد..

لا تشدي شعرك الى الخلف

لا تشدي شعرك الى الخلف

روتينكِ الجماليّ: المبالغة بالمستحضرات
.هنالك أقوال وأمثال عربية تقول كل ما زاد عن حده، إنقلب ضده.الكثير من الأدوية والمستحضرات تجعلُ بشرتكِ أكثر حساسية وعرضة للكدمات. الجهود الكثيرة للحصول على بشرة شابة ونضرة تؤدّي إلى حقيقة معاكسة

لا تكثري من وضع المكياج

لا تكثري من وضع المكياج

فركِ عينيكِ بسبب التعب
من أكثر الأمور الحياتية المضرة ببشرتك عمومًا وعيناك خصوصًا هي فركهما بعدوانية بسبب التعب أو الحساسية.. بذلك أنت لا تقومين في تكسر رموشك فحسب، بل تسببين أيضاً بكدمات في منطقة تحت العين، ويتحول اللونٍ البشرة المحيطة لعينيك الى الأحمر، فهذا يعزز مظهرُ التعب. أبقي يديكِ بعيدتين عن وجهك خصوصًا عينيك!

لا تقومي بفرك عينيك كثيرًا

لا تقومي بفرك عينيك كثيرًا

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s